全米オープンテニスでの２０１５優勝はジョコビッチ！！

２０１５年の全米オープンは、
錦織圭選手がまさかの初戦敗退に終わり、

日本人のほとんどの人にとってはもうどうでもいい話になっていたと思いますが、
今日、ジョコビッチVSフェデラーの全米オープン決勝戦が行われました。


結果は６－４、５－７、６－４、６－４でジョコビッチ選手の２０１１年以来、
２回目の優勝が決定しました。


今シーズン４代大会では、全仏オープン以外すべて優勝、
そしてすべての４代大会での決勝進出といった、

偉大なプレーヤーであることをジョコビッチ選手は更に証明しました。


http://nisikorikeisdraw.com/archives/291より引用


ジョコビッチ選手の強さは著書でもある通り、
世界一の練習量、そしてグルテンフリーなどによる、

徹底的な栄養管理などに有ります。


小麦に対して、不耐性を持っている人も多く、
その不耐性が体を敏感にさせ、


ひどい場合では、安倍総理が現在難病でかかっている、
潰瘍性大腸炎などになったり、

様々な体に悪い影響を与えることがわかっています。


ジョコビッチ選手は本当に体に良い物しか食べず、
自分に取ってのアレルギー物質をすべて取り除いています。
現在話題の著書はこちらです。
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現在ダイエットでも注目されているグルテンフリーですが、
今多くの人がやりたいダイエットは、ライザップだと思います。

しかし、ライザップは結果は絶対に出ますが、
なかなか値段も値段だけに投資するのをためらう人も多くいます。

ですが、ライザップに通うことなく、
糖質制限、グルテンフリーを行うことで、

理想的な体を手に入れることができます。

今回は、ダイエットを行うのに本当に行ったほうが良いことを書きます。

まず、自分が何に対してアレルギーがあるのか、
それを調査した方が良いです。

お昼の番組のバイキングでも紹介されていましたが、
東京メディカルクリニックなどの最先端の機器で、

VIEW３６といった機器で、３６種類ものアレルギー物質を調査してくれます。
スギ花粉に対するアレルギーは知っていたけど、

りんごなどに少しのアレルギーがあったなんて知らなかったなど、
本当は摂取しないほうが良い物を摂取しているかもしれません。


こうした調査は、保険適用で、５０００円程度で受けれますので、
絶対に受けたほうが良いと思います。

自分のアレルギー物質を知ったら、その食材と、白米やパンなどの炭水化物を摂取しない。
そして、多少の運動を行うことで、本当に驚く程の結果が出ます。

摂取してはだめなものは、麺類、白米、パン、炭酸飲料、お菓子全般など、
まだまだたくさんありますが、炭水化物などは絶対に食べてはいけないです。

うどんには、角砂糖１４個分の糖分が入っていると言われているので、
うどんを食べてしまうと、角砂糖をそのまま１４個食べているのと同じことになります。

それ以外のものでしたら、肉や魚、ナッツや野菜、フルーツなど、
本当に多くの物を食べて大丈夫です。

おすすめはナッツと、人参ジュースや、アレルギーがなければ、
新鮮なりんごなどを食べると良いと思います。

適度な運動、糖質制限、アレルギー物質の排除で、
ジョコビッチに近づくような、理想的な体を手に入れることができます。

この結果として、仕事のパフォーマンスが上がり、
肌ツヤも良くなり、

結果として女性にもモテるようになると思いますので、
検査と代として約５０００円、

そして、おそらく炭水化物の食事は意外と安く住んでいたのが、
肉や、魚、ナッツなどを中心にすることで、

少し食費が高騰してしまうと思いますが、
そのお金を負担することで、

ライザップに通うこと、大きな成果を手に入れることができると思います。

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タグ：グルテンフリー 全米オープンテニス　２０１５